L'Art Thérapie

Définition : est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, coloriage, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiment inconscient, etc.), l’exprimer et se transformer.

Par qui est-elle utilisée ?

Elle est particulièrement utilisée sur des personnes ayant des difficulté à exprimer ce qu'elles ressentent par la parole, des patients atteints de troubles psychiatriques (paranoïa) ou de troubles du lien social (autisme), des personnes souffrant d’addiction, de la maladie d’Alzheimer ou ayant subi un traumatisme, pour aider les handicapés mentaux et moteur à gérer leurs souffrances et douleurs chroniques liées à leur handicap, soulager les personnes atteintes de cancer, sida, sclérose en plaques, maladies somatiques, traiter le stress, les phobies, l’anxiété et aussi avec les enfants en bas âge.

Quels sont les bienfaits de l’art thérapie ?

-Améliore la confiance et l’estime de soi

-Favorise la communication et l’expression de ses émotions et de ses sentiments

-Développe la concentration, la créativité et favorise le ralentissement du processus de dégénérescence cérébrale

Vocabulaire

Dégénérescence cérébrale : détérioration totale ou partielle des tissus et cellules du cerveau

Psychothérapie : accompagnement d’une ou plusieurs personnes souffrant de problèmes psychologiques

Enfants en bas âge : désigne un enfant de plus de 12 mois mais de moins de 3 ans

Troubles psychiatriques : ensemble des troubles psychologiques entrainant des difficultés, des souffrances et des troubles du comportement (schizophrénie, bipolarité, paranoïa, etc.)